Aprender a relajarse: una estrategia para tiempo de exámenes

Se acerca el final del trimestre y la frecuencia de los exámenes aumenta. En estos momentos, muchos estudiantes se sienten nerviosos y agobiados y esto no les ayuda a mantener la concentración que necesitan para rentabilizar su esfuerzo. Desde el Departamento de Orientación he preparado una guía para enseñaros algunos métodos de relajación: la relajación costo-diafragmática, la progresiva o muscular y la relajación mental.
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Guía de Relajación

SI LO TUYO ES LA FORMACIÓN PROFESIONAL

En España la formación profesional depende de las Comunidades Autónomas. El acceso a la Formación Profesional Específica se divide en dos grados, que tienen unos requisitos de acceso distintos:

Ciclo formativo de grado medio: se puede acceder después de haber obtenido el título de ESO o bien haciendo una prueba específica de acceso a grado medio para la que es necesario tener 17 años.

Ciclo formativo de grado superior: se puede acceder después de obtenido el título de Bachillerato o bien haciendo una prueba específica de acceso a grado superior para la que es necesario tener 19 años, o bien tener 18 años y haber hecho un grado medio correspondiente a la misma familia profesional.

CENTROS DONDE SE PUEDE ESTUDIAR FP EN EXTREMADURA